"El sendero del mago"
La intuición
Es la sensación de saber algo pero ignorar
cómo lo sabemos. Es una capacidad que todos poseemos. La práctica
ayuda a desarrollarla.
Actúa en 4 planos:
1. Voz interior. Escuchamos una voz interior que se
comunica con nosotros de manera amorosa y compasiva. Para
estimularla conviene preguntar ¿qué debo hacer en este momento?.
Quedarse en silencio y escuchar. Una vez recibida la respuesta,
escribir en el registro diario 3 pasos en esa dirección.
2. Sueños. En el momento del sueño nos liberamos de
inquietudes y ansiedades pero la mente sigue funcionando. Es un
momento ideal para recibir intuiciones, pero como el que trabaja es
el hemisferio derecho del cerebro, la respuesta viene en la forma de
símbolos. Para responder una pregunta mediante la intuición del
sueño conviene formular una pregunta antes de dormir (por escrito y
verbalmente). A la mañana, preguntarse ¿cuál fue la respuesta a
mi pregunta?, el primer sueño que llega a nuestra memoria es el que
responde.
3. Emociones. Muchas veces la mejor manera de decidir
entre varias alternativas de respuesta es aquella que nos hace
sentir mejor. ¿Está bien si hago esto? Y verificar las sensaciones
a la altura del corazón.
4. Sensaciones físicas. El estómago, el sistema
nervioso, la garganta, son áreas que reflejan la respuesta de la
intuición. Muchas veces decidimos no ir a un lugar porque nos hace
sentir mal físicamente. Eso está bien, es la respuesta de la
intuición. Pero atención, porque también podría ser un miedo
producido por el ego. Antes de tomar una decisión partiendo de
sensaciones físicas conviene hacer alguna meditación o
visualización.
VISUALIZACION PARA RECIBIR INTUICIONES.
EL LUGAR SAGRADO
-
Cierra los ojos, relájate.
- Imagina que
vas por un sendero muy estrecho. A los lados ves árboles muy altos,
un bosque muy frondoso con vegetación cerrada.
-
En determinado momento llegas a un claro, un espacio
abierto. Hay un círculo de piedras. La luz del sol ilumina este
lugar. Te sientas en el suelo.
-
Tomas una inspiración profunda y formulas una pregunta
sobre algo que quieres resolver. Escucha las respuestas.
-
Puede ser que se acerque alguna presencia. Dale la
bienvenida y repítele tu pregunta. Escucha su respuesta.
-
Puedes venir aquí cuando lo desees. Te retiras por el
mismo camino por el que viniste.
CLAVES PARA DESARROLLAR LA INTUICION
1. Cada mañana tómate un tiempo para meditar. Esto
prepara tu conciencia para recibir información
2. Cuando
sientas que no sabes hacia donde ir, cambia tu rutina. Da un paseo,
llama a alguien a quien hace mucho que no ves, come algo fuera de lo
habitual, etc.
3. Juega con los sentidos. Ante una
situación de decisión difícil, prueba preguntándote "a que
huele?", "que gusto tiene?", "que sonido hace?",
etc.
4. Aprende a identificar como se siente un SI en el
cuerpo, y como se siente un NO
5. Imagina como se siente
en el cuerpo la situación.
6. Evalúa el nivel de
satisfacción que te proporciona cada decisión.
7. En
caso de tener que decidir entre dos opciones imagina que son dos
puertas. Trata de ver como son las puertas y que hay detrás.
TECNICAS ESPECIFICAS PARA DESARROLLAR LA INTUICION
Meditación para desarrollar la intuición
1. Sentarse en una silla o sillón con la espalda bien
derecha, los pies bien apoyados en el suelo y las manos con las
palmas hacia arriba sobre la falda.
2. Dejar que el peso
del cuerpo se apoye bien sobre la silla o sillón. Prestar atención
a cada parte del cuerpo. Dejar que la silla absorba la tensión, las
preocupaciones y las distracciones.
3. Inspirar
profundamente, llenando de aire el abdomen. Retener unos segundos el
aire y soltarlo suavemente.
4. Relajar cada parte del
cuerpo de la cabeza a los pies, sintiendo como la tensión se va
yendo hacia abajo, siendo absorbida por la tierra.
5. Imaginar
una lluvia de luz cayendo sobre tu cabeza. La lluvia de luz entra en
tu cuerpo y a través de tus manos vuelve al Universo, limpiando y
purificando todo aquello con lo que entra
en contacto. Tú te vuelves luz. Estás protegido.
6.
Vamos a concentrarnos en un objeto resplandeciente que tenemos
ante nosotros. Es un cristal. Presta atención a su forma, su color
y su brillo (esta parte sirve para liberar la mente del diálogo
interno).
7. Suelta al cristal hacia el Universo. Despeja
el espacio que hay ante tus ojos y deja que aparezcan imágenes,
ideas y sensaciones libremente.
Ejercicio con fijuras geométricas
La intuición es una actividad del hemisferio
derecho. La visualización de figuras geométricas también. Por lo
tanto, una estimula a la otra.
Este ejercicio se puede realizar durante la
meditación o en cualquier momento libre.
1. Imagina una pantalla
blanca delante tuyo.
2. Proyecta una figura
geométrica (un triangulo, un circulo, un cuadrado, etc.) y mantén
la atención
un par de minutos.
3.
Cambia a otra figura..
4. Más adelante puedes
intentar complejizarlo: imaginar un circulo dentro de un cuadrado,
etc.
Ejercicio de localización
Donde reside el
centro de la intuición? ¿Qué parte de tu cuerpo recibe la
información intuitiva? Esta es una pregunta inútil porque en
realidad la conciencia no está localizada en una parte de nuestro
cuerpo, pero lo que si tenemos es un órgano que se sabe relacionado
con la intuición que es la glándula pineal. Estimular su
funcionamiento desarrolla espectacularmente la intuición.
1. Imagina
que en el centro de tu cabeza hay una esfera de luz.
2.
Trata de
determinar su color, su textura, su apariencia.
3.
Gradualmente
expande su tamaño hasta que ocupe todo tu cráneo.
4.
Ahora
redúcela hasta que adopta el tamaño de una bolita.5.
Vuelve a expandirla pero ahora hasta más allá de tu cuerpo.6.
Sigue
expandiendo y contrayendo por unos minutos.
Ejercicio de absorción del
ambiente
Toma
un tiempo para simplemente captar lo que el entorno te muestra.
Presta atención a la información que te brindan tus 5 sentidos.
Permite que tu conciencia capte y reaccione libremente (con placer o
disgusto) a lo que percibe. Simplemente permanece presente. Este
ejercicio tiene varios efectos benéficos:
a) Aumenta tu capacidad
de percibir a través de los sentidos b) Permite afirmar tu presencia
en el mundo
c) Aumenta las habilidades psíquicas
d) Te conecta
con el planeta entero, volviendo a la conciencia de que Todo es
Uno
e) Notarás un aumento en tu intuición, una sensación de paz
y el encontrarás más fácilmente el valor en cada pequeña cosa que
te rodea.
Afirmación semanal:
Mi
voz interior me da las respuestas que necesito"
